Zdrowa dieta dla serca   

Sposób odżywiania może mieć wpływ na dobre samopoczucie, ale rzadko zdajemy sobie sprawę, jak wiele znaczy dieta w chorobie wieńcowej. Pojawia się zatem pytanie, jak i co jeść, aby mieć zdrowe serce i zapobiec zawałowi?

Ogólnopolska Kampania „Gabinety Bliskie Sercu” już po raz drugi zachęca pacjentów do profilaktyki chorób wieńcowych. W skład działań, jakie warto podjąć, wchodzi nie tylko regularne wykonywanie badań i konsultowanie się z lekarzem, ale także zmiana stylu życia. Dieta cholesterolowa lub po zawale różni się od tej stosowanej na co dzień. Przygotowywaniu zdrowych posiłków powinna towarzyszyć dodatkowa refleksja nad tym, co dostarczamy organizmowi w ciągu dnia i jaki może mieć to wpływ na stan naczyń krwionośnych oraz wysoki cholesterol.

Poniżej prezentujemy artykuły dotyczące diety po zawale, a także przepisy dla osób zmagających się z wysokim cholesterolem. Zmiany w żywieniu stanowią dobry początek dla rozpoczęcia profilaktyki chorób wieńcowych, ale aby cieszyć się zdrowym sercem, powinny iść w parze z aktywnością fizyczną oraz regularnymi badaniami lekarskimi.