Aktywność dla serca po zawale – rehabilitacja, ćwiczenia

Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak żyć po zawale serca. Są to nie tylko osoby zmagające się z chorobami wieńcowymi lub narażone na atak, ale także bliscy chorego. Wątpliwości te są uzasadnione – trudno wyobrazić sobie np. pracę fizyczną czy wykonywanie ćwiczeń, którym towarzyszy lęk przed ponownym incydentem kardiologicznym. Jest to jednak możliwe, o ile pod uwagę weźmie się również inne aspekty, takie jak rehabilitacja, zbilansowana dieta czy pozostawanie pod ciągłą kontrolą lekarza.

Czy praca fizyczna po zawale serca jest możliwa? Tak, wcześniej jednak należy poddać się rehabilitacji. Służy ona między innymi poprawie wydolności fizycznej, ocenie stanu klinicznego oraz przekazaniu choremu informacji na temat leczenia i czynnikach ryzyka. Rehabilitacja po zawale serca obejmuje również ćwiczenia, które mogą zmniejszyć obawy przed podjęciem samodzielnej aktywności – podczas pracy czy uprawiania sportu. To, w jaki sposób żyć, ćwiczyć oraz wykonywać codzienną pracę zależy w dużej mierze od zaleceń lekarza, których należy przestrzegać.