Rosół z grzybów z gotowanymi ziemniakami

Składniki:  400 g ziemniaków 100 g suszonych grzybów 1 seler 1 por 50 ml oliwy z oliwek 1 łyżka masła 2 łyżki posiekanego szczypioru 1…

Serce lubi gdy (się) kochasz

Endorfiny wygrywają w walce z hormonami stresu i podobnie jak oksytocyna pomagają łatwiej znosić ból, a w przypadku tej drugiej również zasnąć. Badania pokazują, że…

Serce w podróży

Po zawale serca można i trzeba wrócić do normalnego życia. Jego częścią są podróże, które w tej sytuacji trzeba zaplanować ze szczególną starannością. Niewskazany jest…

Sałatka z zapieczonym kozim serem i smażonymi gruszkami

Sałatka z zapieczonym kozim serem i smażonymi gruszkami Składniki:  • 400 g koziego sera dojrzewającego (mini roladka) • 400 g mieszanych sałat z ziołami •…

Pomost dla serca

Jeśli „korki” tworzą się w wielu naczyniach wieńcowych, czyli mięsień sercowy cały czas otrzymuje za mało krwi i jest narażony na poważną awarię, do akcji…

Krem z dyni z kaszą gryczaną i kozim serem

Krem z dyni z kaszą gryczaną i kozim serem Składniki:  1,5 kg dyni 50 ml soku z cytryny 100 g selera (bulwa) 100 g ziemniaków…

Cichy zabójca

Dotyczy 8 milionów Polaków, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W wielu przypadkach nie jest leczone, choć grozi śmiertelnym niebezpieczeństwem. Zbyt wysokie ciśnienie zwiększa bowiem prawdopodobieństwo…

GDY NACZYNIA WOŁAJĄ O POMOC

Pracujesz na nią latami – paląc, prowadząc siedzący tryb życia, jedząc byle co i byle gdzie, nie lecząc cukrzycy i lekceważąc wysokie ciśnienie. Blaszka miażdżycowa…